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腸内環境を改善するスレ

腸内環境の改善に。香ばしくてふわふわの納豆フリットのレシピ – MYLOHAS
日本人のソウルフードとも言える、納豆。身近な食材なのに、食べ方は「混ぜてごはんと一緒に食べる」の一辺倒になっていませんか? もしそうだったらもったいない!
(出典:MYLOHAS)

(出典 florahouse.co.jp)
腸は「第2の脳」と言われ、健康と深く関係するようです。

1 無記無記名 :2017/08/29(火) 20:41:41.02 ID:AZ7atWHX.net

プロテインやサプリで腸内がボロボロにならない様に改善していこう!
屁や体臭が殺人的に臭いニキや下痢ニキなど、悩みを抱えるトレーニーは沢山いると思う
腸内環境を整えるのもトレーニングの一つ!筋肉と一緒に増やせ善玉菌!

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Source: ニュースYeah