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マウスガードだけではない! 睡眠時の歯ぎしり対策法6

寝ている時の歯ぎしりは、歯が欠けたり、頭痛や虫歯を引き起こす可能性があります。普段の生活から睡眠時の歯ぎしり改善につながる6つの方法をご紹介します。
Source: ライフハッカー[日本版]