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ぼくの実践する自己管理法はファスティング/All Turtlesフィル・リービン[後編]

リービン氏はファスティング(断食)でセルフマネジメントをする。食事は週にわずか3,4回という彼が、その効果について語る。
Source: ライフハッカー[日本版]