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一人暮らしの奴ってどうやって野菜摂ってる?????????

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1537179452/

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:17:32.155 ID:8YCNrRP50
野菜食うのめんど

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:17:59.922 ID:7Yuqj9ad0
居酒屋行ったときにサラダ頼む

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:18:10.843 ID:qdtBDqgU0
サブウェイ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:18:21.972 ID:p8q0zYBxd
サプリ飲んでるから大丈夫

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:18:30.854 ID:PNzPClIE0
カレーかシチューか鍋

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:18:31.029 ID:QVIJpL080
トマトまるかじり

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:18:49.536 ID:0pDDV7Z30
野菜たけえんだよな
サプリでよくね?

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:18:52.918 ID:1kL1yALm0
100円くらいのカットされてる奴

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:10.837 ID:S4t8S1Ac0
トマト食っとけばおk

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:12.019 ID:BN07gQr+M
寒くなってきたらとにかく鍋 鍋野菜セットおいてるスーパーへ行く

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:16.682 ID:YzzEkJC40
もやし

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:20.999 ID:cFpc2OGMx
カップ麺にカット野菜ぶっ込むか塩かけて食べる
洗うの面倒だから水通し不要のやつで

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:25.947 ID:+EZMS86C0
そもそも摂ってない
強いて挙げるなら納豆とかポテチかな

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:29.455 ID:6JzGaYVir
100円位の袋詰めのサラダみたいなやつ
それか味噌汁

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:24:03.863 ID:wbxxDvIv0
>>14
これこれ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:35.671 ID:Wge2grXkd
野菜摂るの?

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:59.214 ID:MSkir8oE0
サプリ
無添加野菜ジュース
でとってる

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:19:59.560 ID:I3BxU220a
サプリとジュースで平気と思ってる
腐りにくい野菜か冷凍は食う

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:20:09.077 ID:7ddUeUgK0
野菜ジュース最強

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:20:34.036 ID:wbxxDvIv0
キャベツのカット野菜的なやつどこでも100円ぐらいでけっこうボリュームあっておススメ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:20:41.947 ID:EYbnrFUha
半額惣菜コーナーのカット野菜は見るからに傷んでいる

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:20:43.360 ID:3ZEVi2Ya0
適当に野菜炒め
栄養はほぼ落ちないから冷凍野菜を使うのが味噌

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:20:53.283 ID:Z+wK2c0S0
†摂らない†

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:21:04.940 ID:j4DGZWMC0
じゃがりこのサラダ味って野菜?

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:21:06.235 ID:8YCNrRP50
カット野菜は栄養が抜けてるとか
サプリは吸収しないとか聞くけど大丈夫なのか

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:21:47.276 ID:PG8C+WXy0
千切りキャベツに青じそドレッシングが毎夜のおかずです

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:22.239 ID:aIF1vcMH0
野菜炒めだ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:24.621 ID:OZdSAamOa
スーパーで野菜サラダ買ってる

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:36.432 ID:ZO/uDN8Y0
野菜とか別にいらん
肉だけ食ってろ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:38.127 ID:uEi/Ml5E0
冷凍ほうれんそう食べてるけど栄養とれてるのかな

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:46.277 ID:cFpc2OGMx
食べないよりマシかなってレベルでカット野菜
栄養足りないと感じたら一房100円のバナナ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:23:35.617 ID:LVmaTVyv0
味噌マヨネーズでキャベツ食ってる

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:23:42.145 ID:8YCNrRP50
バナーナいいな

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:24:27.509 ID:EPzOQhY7d
デパ地下のサラダ惣菜めちゃすこ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:24:39.344 ID:HvbHSzx70
ブロッコリーを茹でる
そのまま食べる、味噌汁に入れる、ソーセージと炒める
この繰り返しだったな

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:24:53.283 ID:dIzpVZrq0
スーパーに100円くらいで売ってるカップサラダ
野菜が高い時はこれ

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:26:11.623 ID:V0d62eoE0
緑効青汁

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:31:38.160 ID:w58gxx5f0
トマトソース作ってボロネーゼ作れば栄養的に史上最強じゃねと

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:31:39.048 ID:IqhS9iVx0
ニンジンとジャガイモと玉ねぎは常備してる
葉菜類は使うときだけ買う

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:33:53.294 ID:iOgXNvw00
鍋だな
大量に野菜摂れるし染み出した栄養素も汁飲めば解決
味のバリエも豊富

75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:34:53.622 ID:8YCNrRP50
冬なら鍋やカレーーでも良さそうだな

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:35:06.788 ID:7OEW1kEl0
トマト以上に栄養価があって、特に加工も調理もせずにそのまま食えて、そこそこ美味い野菜ってある?

79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:36:16.389 ID:MSkir8oE0
>>76
ないよ
お前の勝ちだ
コングラッチュレイション…だな

85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:37:38.284 ID:tgV3D0rAa
無理に野菜なんか食わないでいいぞ
マルチビタミンのサプリメントでOKだよ

97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:41:02.379 ID:L0lYoTKYp
ビール飲みながらアイコトマトを何もつけずにつまむのもオススメです

105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:43:12.081 ID:axYv72rLM
かぼちゃの薄切りをフライパンで焼くだけ
美味いぞ

116: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 20:03:46.931 ID:tkE+IUjw0
とりあえずリンガーハットさいつよ

家で手軽に取れるのだったらトマトとブロッコリースプラウト
トマトはそのまま食う
ブロッコリースプラウトは何に添えてもそれなりに食える
金あるんだったら果物でも良いと思う

119: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 20:06:28.907 ID:oek66tUsa
レタスキャベツを半玉、1/4玉買ってもげっそりする

130: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 20:13:42.359 ID:8YCNrRP50
野菜摂らないとなんか色々悪くなりそうじゃん

138: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 20:40:21.400 ID:/0j3n9Wza
吉野家の牛丼の玉ねぎで摂ってる

145: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 22:08:42.965 ID:/PU5PwGT0
ミルフィーユ鍋とかならキャベツ沢山消費出来るから買いやすい
半玉買って2日に分けて食べるとか
あとはポトフとかも簡単に作っておけるし少しは日持ちするかなと

146: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 23:00:22.167 ID:7OVlPLHj0
ヤサイマシマシ

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Source: 一人暮らし速報