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【悲報】筋トレ、効果なしw

fukkin_man

1 :名無しさん@おーぷん:2018/06/15(金)09:11:45 ID:UYJ
もう半年くらいはやってるきがするんやがな

2 :名無しさん@おーぷん:2018/06/15(金)09:11:56 ID:1wS
負荷かかってるか

3 :名無しさん@おーぷん:2018/06/15(金)09:13:03 ID:UYJ
>>2
自重よ
腕立て腹筋
なるべくつけたい筋肉に力が入ってる感じとか、
痛くなっていく感じはするように意識してる

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Source: ハムスター速報